알기쉬운 척추,관절이야기

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다양한 어깨 질환, 제대로 알고 제때 치료해야

오는 27일은 대한견주관절학회에서 지정한 ‘어깨 관절의 날’이다. 봄철 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘어가는 만큼 어깨 건강에 대한 관심도 높은 시기다. 어깨는 [...]

황혼 육아에 할머니 손목은 저릿저릿

직장생활을 하는 며느리를 대신해 손주를 돌봐 온 박순심 씨(가명, 62세). 맞벌이하는 자녀에게 조금이나마 보탬이 되기 위해 손주를 키워왔다. 눈에 넣어도 안 [...]

패션과 맞바꾼 발 건강, 이대로 괜찮을까?

패션에 관심 있는 여성들의 필수 아이템 ‘하이힐’. 특히 노출의 계절 여름이면 예쁜 다리라인을 위해 많은 사람들이 하이힐을 신고 거리를 활보한다. 높은 [...]

쪼그려 앉는 손걸레질, 주부 무릎 병든다

주부 양 모(59세, 여) 씨는 아들 내외가 사준 로봇 청소기가 있지만, 매일매일 손걸레질을 하고 있다. 기계보다는 손으로 닦아내야 깨끗한 기분이 든다는 [...]

관절건강 비상, 명절증후군 피하려면…

집안의 큰 며느리 김(58세, 여) 씨는 설을 하루 두고 걱정이 앞섰다. 몇 달 전부터 시작된 저릿저릿한 손목 통증이 체 낫기도 전에 [...]

아침에 딛는 첫발, 찌릿한 통증이 느껴진다면?

초여름의 신록을 벗삼아 걷기 좋은 계절이다. 익히 알다시피 걷는 것만큼 좋은 유산소 운동은 없다. 하지만 걷기를 통해 운동 효과를 얻고 싶다면 [...]

휜 다리 교정, 자녀의 자신감 높여

대학교 교직원인 김모(40세/남)씨는 만 5세인 딸아이의 휜 다리 때문에 고민이 많다. 아이가 자라면서 눈에 뜨일 정도로 점점 벌어진 무릎으로 인해 ‘미용상 [...]

중년층의 어깨통증, 상당수가 ‘어깨힘줄파열’ 원인

봄이 가까워져 오면서, 늘어나는 운동량으로 인해 크고 작은 부상도 적지 않다. 그 중에서도 어깨 통증은 가장 흔하게 호소하는 증상이다. 특히 중년층의 [...]